【西区】ママの為のお料理講座が開催

 

「ママのヘルシーキッチン」参加者募集♪

赤ちゃんがすこやかに生まれ、育っていくためには、妊娠中のお母さんがバランスの良い食事をすることが大切です。

簡単でバランスの良い食事をつくり、おいしく楽しいランチタイムを過ごしましょう♪

調理は先輩お母さんたちがサポートしてくれます。

友達と一緒の参加も大歓迎！

ママ友がほしい方もぜひご参加ください♪

日時

平成30年2月22日（木曜日）午前10時～午後1時

場所

西区保健福祉センター（西区役所2階）栄養指導室・集団検診室

内容

管理栄養士のためになる話
調理実習・試食（ごはん、タンドリーサーモン、チンゲン菜の甘酢炒め、大根サラダじゃこドレッシング、豆乳スープ）
食生活チェック記入
対象

西区在住のママ・これからママになる方

持ち物

エプロン、三角巾（大きめのハンカチ等）、筆記用具、手拭きタオル

参加費

調理材料費　500円（当日徴収）

募集人数

先着20名

 

参加費も安いし地域にママ友が増える事はなにかと情報交換などもできて良い事ですね ☻

新米ママさん

これからママになる方

是非参加してみてください ☻